Rameur : quels muscles fait-il travailler ?
Rameur : quels muscles fait-il travailler et comment bien l’utiliser ? En résumé : pourquoi intégrer le rameur à vos séances ? Le rameur de musculation sollicite jusqu’à 80 % des groupes musculaires (dos, jambes, bras, ceinture abdominale). C’est un excellent outil de cardio-training pour améliorer l’endurance, la condition physique générale et soutenir la perte de poids. Bien … Lire l’article Rameur : quels muscles fait-il travailler ?









